Gesunde Schuljause: Eine gemeinsame Klassenaktion
Eine gesunde Schuljause ist nicht nur wichtig für das Wohlbefinden und die Konzentration der Schülerinnen und Schüler, sondern kann auch als gemeinschaftliche Aktion in der Klasse gestaltet werden.
Planung und Vorbereitung:
Gemeinsame Planung: Die Klasse trifft sich, um gemeinsam zu besprechen, welche gesunden Lebensmittel in die Jause integriert werden sollen. Dabei können die Kinder ihre eigenen Ideen und Vorlieben einbringen. Beispiele für gesunde Snacks sind frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Joghurt und Nüsse.
Einkaufsliste und Aufgabenverteilung: Die Lehrkraft teilt Aufgaben auf und bringt eine Einkaufsliste für die benötigten Lebensmittel mit. Jeder bringt einen Teil der Jause mit. So wird sichergestellt, dass die Verantwortung und der Aufwand auf alle verteilt werden.
Umsetzung in der Schule:
Gemeinsame Zubereitung: Am Tag der gemeinsamen Jause bereiten die Kinder die Snacks gemeinsam vor. Obst und Gemüse können in kindgerechte Portionen geschnitten werden, beispielsweise als Sticks oder Spieße, was das Essen attraktiver macht.
Ansprechende Präsentation: Die Präsentation der Jause spielt eine große Rolle. Eine bunte und ordentlich angerichtete Jause, spricht die Schülerinnen und Schüler an.
Gemeinsames Essen: Ein gemeinsam gedeckter Tisch oder ein Buffet, an dem sich die Kinder bedienen können, macht das Essen zu einem besonderen Erlebnis. Es fördert das Gemeinschaftsgefühl und kann dazu beitragen, dass Kinder auch mal neue und gesunde Lebensmittel ausprobieren, die sie sonst vielleicht ablehnen würden.